Archives par tags: Sommeil

Vous vous réveillez toutes les nuits à la même heure? Voici pourquoi

Se réveiller toutes les nuits pourrait être le signe d’un problème de santé sous-jacent. L’apnée du sommeil est du nombre. Selon une étude menée sur le sommeil à l’échelle mondiale par la société Philips Healthcare, 67 % des adultes se réveillent au moins une fois dans la nuit. Même si un réveil nocturne occasionnel n’a […]

Et vous, comment dormez-vous ?

Le “mal-dormir” – c’est-à-dire un sommeil non récupérateur – touche aujourd’hui plus de la moitié des Français selon une étude de la Fondation Adova. Selon le Baromètre du sommeil de cette dernière Fondation, les Français donnent une note de 6,6/10 à la qualité de leur sommeil, une évaluation moyenne qui participe du phénomène du mal-dormir. […]