Faites de l’exercice physique

Il est primordial de pratiquer une activité physique régulière surtout en période de confinement et même au-delà pour le maintien des acquis pour les personnes atteintes de pathologies chroniques et respiratoires. Vous êtes isolé chez vous et peu enclin à rejoindre un groupe pour faire des activités physiques qui ne peuvent que vous être bénéfique. Alors branchez vous sur votre ordinateur deux fois par semaine et rejoignez ceux qui se bougent depuis leur domicile

La F.F.A.A.I.R, en partenariat avec l’association Calais Respire et l’U.F.O.L.E.P, propose deux séances par semaine d’Activités Physiques Adaptées aux personnes souffrant d’insuffisance respiratoire ou d’autres pathologies chroniques.

Ces séances sont animées par un éducateur spécialiste d’Activité Physique Adaptée, qui réalise les exercices en même temps que les patients. Elles sont d’une durée de 45 minutes, sont gratuites et ont lieu chaque mardi à 14h30 et chaque jeudi à 9h30 en visioconférence.

Pour cela, il suffit de cliquer sur le lien correspondant au jour de la séance choisie :